Snacks saludables para mantener la microbiota equilibrada este verano

Helados caseros, crudités acompañadas de salsas y smoothies o batidos preparados a base de yogur y frutas, entre las opciones saludables que recomienda Nutribiótica para disfrutar del verano sin descuidar la microbiota + leer más

¿Cómo cuidar las digestiones en verano?

La salud digestiva es clave para la salud global, ya que influye en muchos aspectos de nuestro organismo. La microbiota intestinal es la responsable de mantener nuestra salud digestiva y también tiene un papel fundamental en el sistema inmunológico, el metabolismo, el cerebro y otras funciones vitales. Te damos todos los detalles a continuació + leer más

Fasting, el ayuno de las celebrities

Con el verano a la vuelta de la esquina, el "fasting" o ayuno intermitente ha vuelto a convertirse en la dieta a seguir en los próximos meses. Pero, ¿es eficaz para ayudarnos a adelgazar o es mala para nuestra salud? + leer más

¡Alerta Cándida en los meses de verano!

Aunque no es un problema exclusivo del verano, las altas temperaturas y el exceso de humedad hacen que este hongo prolifere en mayor medida. + leer más

El cangrejo de Corea, ideal para una dieta sana en verano

Tiene alto contenido en proteínas y no contiene carbohidratos ni azúcares. Es también un alimento natural rico en aminoácidos esenciales. + leer más

Prepara (y mantén) la salud de tu boca en verano

En fechas estivales, coincidiendo sobre todo con periodos vacacionales, se suelen relajar las medidas rutinarias de higiene bucodental, según recuerdan desde la SEPA + leer más