Cómo adaptar tu ejercicio a las fases lunares

¿Y si te dijéramos que la Luna no solo influye en las mareas… sino también en tu energía y tu rendimiento físico? Cada fase lunar trae consigo un ritmo distinto, y aprender a moverse con ese compás natural puede transformar tu forma de entrenar. Hoy en esvivir.com te contamos los detalles de una propuesta que conecta cuerpo, mente y naturaleza: el fitness lunar, una forma de adaptar tu rutina de ejercicio al ciclo lunar para sacar el máximo partido a tu energía y evitar el desgaste.   + leer más

Silvia Moreno sorprende con su thriller 'La mujer de acuarela'

La novela La mujer de acuarela es un apasionante thriller de misterio y suspense con ligeros toques de humor de la escritora Silvia Moreno. La protagonista es Luna, una mujer que sufre un trastorno de percepción y trabaja en la restauración de obras de arte en un conocido museo de Madrid. + leer más

Descubre el Yoga Navakarana Vinyasa, una práctica transformadora para las mujeres

El Yoga Navakarana Vinyasa es una de las modalidades de yoga menos conocidas, pero que aporta innumerables beneficios para las mujeres que la practican. Se trata de una práctica innovadora que combina tradición y modernidad ofreciendo una experiencia de autotransformación profunda. ¿Quieres saber más sobre el Yoga Navakarana Vinyasa? ¡Sigue leyendo!   + leer más

ALQVIMIA celebra 40 años de belleza consciente con una edición limitada muy especial

Esta edición única y limitada celebra las cuatro décadas de compromiso con la belleza auténtica, consciente y transformadora de Alqvimia. + leer más

Así es el rooftop de Ibiza del que no querrás salir

Está ubicado en la azotea del hotel recomendado para adultos Amàre Beach Hotel Ibiza, y en él podrás practicar yoga, tomar el sol frente al mar, nadar en una piscina infinity de diseño, degustar sofisticados cócteles de Diego Cabrera, gozar de los atardeceres más bonitos del Mediterráneo y disfrutar de la gastronomía fusión del chef con estrella Michelin Mauricio Giovanini. + leer más

Ni Roma ni Paris: esta es la ciudad más romántica del mundo

Planes como pasear de la mano por South Bank, contemplar la puesta de sol desde lo alto de Primrose Hill o compartir un vino en un acogedor pub hacen de Londres la ciudad idónea para una escapada en pareja + leer más