Cómo volver a la rutina sin bajón, gestionándolo bien

La rentrée cuesta. Desde Petit BamBou nos dan estos consejos para disminuir la ansiedad y la apatía y gestionar mejor el tiempo al regresar a la vida cotidiana.

La crisis por volver a la rutina. La OMS no lo reconoce como enfermedad, pero sí como trastorno adaptativo. Un estudio de la compañía de gestión de empresas Lee Hecht Harrison define el síndrome postvacacional como "una ruptura en el proceso de adaptación entre el tiempo de descanso generado por ... + leer más


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