Cómo volver a la rutina sin bajón, gestionándolo bien
La rentrée cuesta. Desde Petit BamBou nos dan estos consejos para disminuir la ansiedad y la apatía y gestionar mejor el tiempo al regresar a la vida cotidiana.
La crisis por volver a la rutina. La OMS no lo reconoce como enfermedad, pero sí como trastorno adaptativo. Un estudio de la compañía de gestión de empresas Lee Hecht Harrison define el síndrome postvacacional como "una ruptura en el proceso de adaptación entre el tiempo de descanso generado por ... + leer más
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Septiembre marca el regreso progresivo a las agendas estructuradas, los compromisos pendientes y un ritmo acelerado. Sin embargo, la mayor dificultad de la rentrée no reside en la reincorporación laboral o a las obligaciones diarias, sino en transitar este proceso preservando el bienestar emocional. Nos lo cuentan los expertos de Petit BamBou. + leer más
¿Y si ya no quiero dedicarme a esto? Cambio de rumbo profesional: cómo afrontarlo
Cambiar de profesión no es solo cambiar de trabajo. Implica enfrentarse al miedo, la incertidumbre y, muchas veces, a una pregunta mucho más profunda: ¿quién soy cuando dejo atrás aquello que durante años me ha definido? Pero antes de dar el salto existe otra cuestión todavía más difícil: distinguir entre una mala etapa, el agotamiento y la necesidad real de cambiar de rumbo. El nuevo programa Transición profesional de Petit BamBou aborda las claves para afrontarla de forma consciente. + leer más