Cómo volver a la rutina de forma saludable sin desanimarse

La rutina puede tener un gran impacto en el estado de ánimo. Tanto para bien como para mal. En cualquier caso, la rutina es clave para + leer más

Vuelta al cole: el momento ideal para cuidar de la salud bucodental 

Después de un verano en el que grandes y niños perdemos nuestra rutina diaria, septiembre siempre es el mes ideal para retomarla. Así, tal y como recomiendan los profesionales, la vuelta al cole es la excusa perfecta para recuperar buenos hábitos o para incluir nuevos en las rutinas diarias de los más pequeños, sin olvidarnos del cuidado de sus dientes. + leer más

Cómo utilizar el retinol y la vitamina C en verano

¿Puedo continuar con mi tratamiento de retinol si me voy a exponer al sol? ¿Me saldrán manchas si continúo con mi hidratante enriquecida con vitamina C en vacaciones? Te lo contamos + leer más

Rutina y dieta, claves para lidiar con la primavera

Con la llegada de primavera, las personas experimentan una serie de cambios que influyen significativamente en el bienestar emocional y físico. Así puedes mantenerte sano y saludable. + leer más

Consejos para que los pequeños vuelvan a la rutina más motivados

¿Cómo hacer para lograr que la vuelta a la rutina diaria sea un éxito? No hay una fórmula magistral para ello, pero sí que existen unos cuantos trucos para que puedas dominar la situación de la mejor forma posible. Para que los más pequeños de la casa estén más receptivos a los cambios tendrás que modificar las rutinas de comida y descanso. Las firmas especializadas en productos infantiles, Janod, Kaloo y Lilliputiens, podrán servirte de ayuda para iniciar esa transición. + leer más

Ideas para volver a la rutina con niños tras el verano

El regreso a la rutina después de las vacaciones puede ser un desafío tanto para adultos como para niños. Para los más pequeños, el cambio en la rutina y la transición de las vacaciones de verano a la escuela o actividades regulares puede generar ansiedad y resistencia. Hoy en esvivir.com te damos las claves para ayudarte en este proceso que, a veces, no resulta nada fácil. + leer más