6 técnicas de comunicación asertiva
Las técnicas de comunicación asertiva son recursos eficaces para resultar agradable y evitar conflictos con los demás. En ocasiones, tenemos problemas porque no logramos que nos entiendan al carecer de correctas habilidades de comunicación. Mejorar a este nivel aumentará tu bienestar y te permitirá encontrar el necesario equilibrio en tus relaciones interpersonales.
La comunicación asertiva te permite transmitir, de manera más eficaz, cualquier tipo de mensaje en diferentes ámbitos (académico, personal y laboral, entre otros) y poder defender tus derechos. Saber expresarse correctamente facilita la comunicación con los demás y te permite exponer tus ideas sin generar sufrimiento en ti o en ... + leer más
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Los datos que manejan los expertos señalan que, numerosas personas adultas, consideran que tienen pocos amigos o ninguno. Esta situación tiene causas diversas entre las que destacan los factores sociales, asociados al actual estilo de vida, y factores individuales, como las sensibilidades personales que también pueden asociarse a la carencia de amigos. Esta situación puede generar un malestar que afecte a la calidad de vida. Las sensibilidades esenciales influyen en la tendencia de nuestras interacciones, pero es posible aprender a relacionarnos de forma diferente siguiendo nuestras propias características. + leer más