Los especialistas señalan que realizar actividades gratificantes se considera muy adecuado siempre que se realicen de manera correcta y en el momento perfecto. También son mayoría los que coinciden en que resulta fundamental no mantener patrones de actividad inadecuados porque generan alteraciones a todos los niveles y afectan a la calidad de vida y bienestar de las personas. Es importante reconocerlos e interiorizar los efectos perjudiciales de este tipo de conductas.

Los dos principales patrones de actividad inadecuados y que se presentan con mayor frecuencia entre la población general y en personas que padecen enfermedades que provocan dolor se centran en reducir las actividades y movimientos que realizan para evitar que el dolor se incremente y, el patrón contrario, es decir, ... + leer más