4 síntomas de fascitis plantar
Se puede definir la fascitis plantar como la inflamación del tejido de la planta del pie y constituye una de las causas más habituales de aparición de dolor en esta zona. Se ha convertido en un problema frecuente en distintos grupos de población y debe ser tratada correctamente para evitar que se cronifique. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones.
La fascitis plantar puede producirse sin una causa reconocible, pero se presenta con mayor frecuencia entre los 40 y 60 años y en personas con sobrepeso. Aparece en función de la anatomía del pie, del tipo de trabajo desempeñado, de la utilización de un calzado inadecuado y de la práctica ... + leer más
Artículos relacionados
Chanclas, playa y dolor en el pie: consejos de fisioterapeutas para evitar la fascitis plantar en verano
Se trata de una de las dolencias más comunes de la época estival, causada por una combinación de cambios bruscos en el calzado, aumento de actividad y caminar por terrenos irregulares + leer más
7 lesiones que pueden presentarse si practicas running
Correr es un ejercicio adecuado que moviliza cientos de músculos, los huesos y las articulaciones de ambas extremidades y la columna vertebral y cervical. La correcta coordinación entre todos ellos y el control de la postura son fundamentales para aumentar la velocidad y la resistencia y para evitar lesiones y posibles caídas, que también pueden producirse por una práctica intensa y frecuente. + leer más
¿Conoces las propiedades del hamamelis para mejorar la insuficiencia venosa?
La insuficiencia venosa es una enfermedad crónica de evolución progresiva que se inicia con sensación de pesadez, hormigueo e hinchazón de las extremidades. Con el paso del tiempo aparecen el edema y los calambres nocturnos, evolucionando al edema crónico (día y noche). La sensación de pesadez es bilateral y se atenúa al caminar o elevar las piernas. Algunas recomendaciones, como el empleo de compuestos procedentes de fitoterapia, pueden ayudarte. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más
10 consejos para unos pies felices todo el verano
El verano es sinónimo de sol, vacaciones y pies al aire libre. Sandalias, chanclas y caminatas por la playa hacen que nuestros pies sean protagonistas de la temporada. + leer más
Alerta: así puede afectarte hacer ejercicio extremo
Correr regularmente tiene múltiples beneficios para la salud, pero el exceso y una preparación inadecuada puede generar riesgos en el corazón, los pulmones, los riñones o el aparato musculoesquelético. + leer más
6 beneficios de la presoterapia para mejorar la salud de los mayores
Los masajes de compresión dinámica tienen beneficios para las personas mayores como aliviar el dolor, mejorar la circulación y facilitar la movilidad de las articulaciones. + leer más