3 recomendaciones para reducir el ruido
Estamos sometidos a una gran cantidad de ruido que produce alteraciones en nuestro organismo, aunque no solemos darnos cuenta de ello. El ruido se considera un contaminante silencioso. Además, la prolongada exposición a ruidos de alta intensidad es uno de los principales factores asociados a la pérdida auditiva. Los generadores de ruido son muchos y variados. El sonido de un claxon, las obras en la calle, los gritos de las personas o los electrodomésticos, por ejemplo, son ruidos a los que estamos sometidos y soportamos cada día. Prevenir su efecto es fundamental.
Los especialistas señalan que, aunque no seamos conscientes de ello y, de forma muy lenta, los ruidos producen una pérdida de audición. Además, a mayor intensidad del sonido, más rápido se va a desarrollar la pérdida auditiva, siendo 65 decibelios el nivel máximo recomendado por la Organización Mundial de la ... + leer más
Artículos relacionados
5 consejos para proteger el oído y la salud cerebral
Estudios recientes muestran que mantener una buena audición no solo mejora la comunicación diaria, sino que también está relacionado con la salud cognitiva a largo plazo. Vamos que merece mucho la pena poner el foco en la salud de nuestros oídos. Por hoy y por el futuro. + leer más
5 tratamientos de la pérdida de audición
La pérdida de audición es un problema muy frecuente no sólo entre la población anciana, como algunas personas creen porque puede presentarse a cualquier edad. Consiste en una disminución del nivel auditivo por debajo de lo considerado normal. Se gradúa entre leve y severa. La cofosis describe la pérdida completa de audición. + leer más
¿Sabes cómo proteger tu audición en los grandes eventos?
En plena ebullición de la agenda cultural y deportiva, como la esperada gira de Bad Bunny y las fiestas populares de muchas ciudades, la exposición a ambientes sonoros de alta intensidad es una constante en tiempo de ocio. Sin embargo, no parece preocupar o no se es consciente. + leer más
Cómo detectar y reducir el estrés en perros y gatos durante las fiestas
La Navidad es una de las épocas más esperadas del año, pero también una de las más estresantes para perros y gatos. Los cambios de rutina, los viajes, las visitas constantes, los ruidos intensos y la sobreestimulación ambiental pueden afectar de forma significativa al bienestar emocional de las mascotas. De hecho, veterinarios y especialistas en comportamiento animal coinciden en que este periodo concentra un mayor número de episodios de ansiedad en animales de compañía. + leer más
Por qué cada vez te cuesta más tolerar el ruido
¿Te ha pasado que últimamente aguantas peor los ambientes con ruido de fondo? Una conversación cruzada en una terraza, la tele encendida en la habitación de al lado, la música un poco alta en un restaurante... cosas que antes ni registrabas ahora te sacan de quicio antes de lo que esperarías. No es un cambio brusco ni alarmante, pero sí lo bastante llamativo como para preguntarte qué está pasando. Y la explicación que sueles darte —que te has vuelto más rara o más exigente— no es la correcta. + leer más
Claves para proteger tu bienestar cuando vives rodeada de ruidos
Hoy en esvivir.com te contamos cómo el ruido constante de estímulos de fondo afecta a tu bienestar y por qué vivir siempre acompañada de sonidos, pantallas y notificaciones puede estar drenando tu energía sin que lo notes. + leer más