Los 3 cortes masculinos más populares del momento

Si buscas inspiración y quieres estar a la última en la calle, atento a esta  recopilación de los cortes masculinos de barba y cabello que arrasarán en la temporada otoño/invierno de 2025 y 2026. ¡Toma nota! + leer más

La meditación, incluso una vez a la semana, reduce los niveles de ansiedad

Francisco Atienza, médico de familia, explica a EsVivir cómo los ejercicios de atención plena contribuyen a mejorar aspectos como la serenidad, la claridad mental y la sensación de bienestar + leer más

Cómo liberarse de relaciones tóxicas incluso cuando hay hijos en común

El miedo a romper una familia mantiene a miles de personas atrapadas en relaciones emocionalmente tóxicas. Hoy, te acercamos a las reflexiones de tres referentes en sus campos -una abogada experta en mediación, una psicóloga especializada en infancia y adolescencia y los creadores del Canal de Youtube "Llamas Gemelas por el Mundo". Te van a ofrecer una visión transformadora sobre el aprender a soltar. + leer más

Los hombres tienen más riesgo de morir en la carretera que las mujeres

Los últimos datos del Instituto Nacional de Estadística (INE) reflejan que la mortalidad en accidentes de tráfico entre los hombres es cuatro veces superior a la de las mujeres. El alcohol y las drogas siguen siendo el principal motivo de mortalidad en accidentes de tráfico. + leer más

¿Por qué las mujeres tienen más riesgo de sufrir exclusión social en España?

Una cuarta parte de la población de España se encuentra en riesgo de pobreza o exclusión social. Este porcentaje aumenta casi un punto en el caso de las mujeres, especialmente en la juventud y la vejez.  + leer más

Qué es la meditación zazen y por qué cada vez más mujeres la practican

Hoy en esvivir.com te contamos qué es el zazen, cómo se practica y qué beneficios puede aportar a tu día a día. + leer más