4 curiosidades que no sabías sobre el colágeno
Las actividades de alto impacto, como correr, practicar calistenia o recorrer largos itinerarios, condicionan la salud de nuestras articulaciones, afectando principalmente a las rodillas, tobillos, caderas y codos.
Con la llegada de la primavera, hemos sido testigos del cambio abrupto de la temperatura en estos últimos días. Más allá de los catarros y gripe, propios del invierno, muchas personas afirman sufrir más dolor e incomodidad en los huesos y, principalmente, sus articulaciones. Estos resultados dependen mucho del estilo de vida ... + leer más
Artículos relacionados
Suplementos que nos ayudan a combatir el dolor en las articulaciones
A medida que van pasando los años, las articulaciones se resienten y es importante que les prestemos especial atención. Para combatir el dolor en ellas y su degeneración, existen una gran cantidad de suplementos que pueden ser nuestros mayores aliados. Hoy en esvivir.com te contamos cuáles son. + leer más
4 curiosidades que no sabías sobre el colágeno
Las actividades de alto impacto, como correr, practicar calistenia o recorrer largos itinerarios, condicionan la salud de nuestras articulaciones, afectando principalmente a las rodillas, tobillos, caderas y codos. + leer más
A partir de los tres años: debes hacer un estudio de la pisada de tu hijo
Los niños tienen que saltar, correr y hacer deporte, pero esto hay que hacerlo de forma segura. Es ahí donde entra en juego el uso de las plantillas. El pie es una de las partes más complejas del cuerpo, ya que consta de 26 huesos unidos por numerosas articulaciones, músculos, tendones y ligamentos y ejerce una función vital, ya que se encarga de sostener el peso del cuerpo sobre el suelo, tanto en estático como en movimiento. + leer más
Comer huevos mejora nuestra salud articular
Importante fuente de proteína, el huevo es también un aliado para nuestro organismo ya que su membrana es muy rica en ácido hialurónico, queratina, glucosamina y colágeno. Por eso resulta fundamental también para cuidar las articulaciones. + leer más
7 ventajas de hacer deporte
La actividad deportiva más recomendable es la aeróbica: correr, nadar y andar en bicicleta, por ejemplo, realizada a una intensidad que el cuerpo tolere sin forzar demasiado. Este entrenamiento produce una serie de adaptaciones a nivel cardiovascular, respiratorio, muscular, metabólico, digestivo, etc. muy beneficiosas para el organismo. + leer más
Osteonecrosis, ¿qué es y cómo prevenirla?
Conocida como "infarto óseo" o "necrosis avascular", la osteonecrosis es una enfermedad que afecta a los huesos y cuya causa es un riego sanguíneo insuficiente. Algunos famosos, desde Kiko Rivera al golfista Tiger Wood, pasando por Larry Bird la padecen. + leer más