La regla 7-38-55 para comunicarte mejor en tu día a día  

En nuestra vida diaria la comunicación juega un papel fundamental a la hora de relacionarnos con los demás. A menudo nos esforzamos en expresar nuestras ideas de la mejor forma posible, pero, ¿cómo podemos hacer que nuestra comunicación sea más efectiva? Una de las maneras es la regla 7-38-55. Te contamos en qué consiste.

La regla del 7-38-55 es una técnica que puede ayudarnos a mejorar nuestra manera de comunicarnos con los demás y además, aumentar nuestra inteligencia emocional.    Claves de la regla 7-38-55 Según la regla del 7-38-55, la comunicación efectiva se compone de tres elementos clave: palabras, tono de voz y lenguaje corporal.  Palabras: Representan ... + leer más


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