5 recomendaciones para aumentar la felicidad
El concepto de felicidad presenta numerosas definiciones y depende de cada persona. Los expertos señalan que las emociones tienen su origen en estímulos que provocan reacciones químicas en nuestro cerebro y pueden ser manejadas a pesar de los factores externos. Es posible emplear estrategias que nos permitan ser más felices modificando actitudes negativas.
Las definiciones de felicidad son numerosas. Aristóteles consideraba que era una combinación de los bienes externos, el cuerpo y el alma. Freud creía que es un estado de ánimo que se presenta como resultado de satisfacer las necesidades acumuladas que han alcanzado un nivel elevado de tensión. También se define ... + leer más
Artículos relacionados
Besar reduce el estrés y mejora el estado de ánimo
Como cada año, el 13 de abril se celebra el Día Internacional del Beso, una fecha que tiene su origen en el récord Guinness logrado en Tailandia en 2013, cuando una pareja se besó durante 58 horas, 35 minutos y 58 segundos de forma ininterrumpida. Más allá de la anécdota, esta efeméride pone el foco en un gesto que, lejos de ser únicamente romántico, tiene implicaciones directas en la salud. + leer más
Nace la Academia de la Sonrisa
A pesar de que las vacaciones es el momento del año en el que dedicamos más tiempo a cuidarnos y desconectar, lo cierto es que una encuesta sobre desconexión digital de Infojobs indica que el 63% de los trabajadores no lo consigue, mientras que el último informe sobre bienestar emocional de la Fundación Cruz Roja Española señala que tres de cada diez personas presentan bajos niveles de bienestar emocional. Ante este panorama, nace la Academia de la Sonrisa. ¿Qué es y como funciona? Te lo contamos + leer más
El Museo de la Felicidad convierte el amor en una experiencia sin filtros
Un 2x1 para citas de Tinder, una ruleta traviesa y un Match & Play con "amor técnicamente no garantizado" buscan romper el guion habitual de febrero + leer más
Los 4 hábitos diarios que practican las personas más felices
Hablar de felicidad no es hablar de suerte. Tampoco de casualidad. Las investigaciones en psicología positiva han demostrado que la felicidad no es un estado pasajero sino un resultado directo de hábitos y acciones cotidianas. + leer más
Reírse de una misma el secreto de la felicidad
En esvivir.com te contamos por qué el humor es tan sanador para nosotras y cómo integrarlo en el día a día, incluso cuando las cosas se ponen cuesta arriba. + leer más
6 emociones presentes en los celos
Los celos se consideran una combinación de emociones que varían según las circunstancias personales, de forma que en cada caso dominan unas. El miedo y la tristeza se experimentan con más fuerza cuando la amenaza se relaciona con imaginar que se es abandonado. La ira surge por la presencia de un rival y se dirige tanto hacia éste como hacia la pareja. La depresión puede aparecer cuando se percibe un menor compromiso de la pareja con la relación sentimental. Cualquiera de ellas genera un enorme sufrimiento a la persona celosa. + leer más