La importancia del magnesio en la salud mental

Casi la mitad de la población de países industrializados no consume las dosis esenciales de magnesio, ese nutriente del que todo el mundo habla y que al parecer es la clave de nuestro bienestar. + leer más

Para qué sirve el citrato de magnesio y cómo empezar a tomarlo

Uno de los tesoros de la naturaleza que más popularidad está ganando en estos últimos tiempos es, sin duda, el citrato de magnesio, un suplemento que aporta innumerables beneficios para la salud femenina. Mejorar el sueño, regular el azúcar en sangre o aliviar el estrés o la ansiedad, son algunos de ellos. Descubre todos sus beneficios en este post, ¡sigue leyendo!   + leer más

La importancia del cloruro de magnesio para nuestra salud

Introducir el cloruro de magnesia en nuestra rutina diaria es básico para disfrutar de una buena salud. Hoy en esvivir.com te contamos cómo nos ayuda este compuesto químico para el buen funcionamiento de nuestro organismo. + leer más

Magnesio: el mineral esencial para el bienestar que olvidamos

Cuure, compañía enfocada en la salud holística y personalizada, ha estudiado el estado de salud de los europeos en relación con el estrés, el sistema nervioso y la sensación de fatiga. A través de un cuestionario se ha revelado que el estrés afecta de forma directa en la vida diaria de los españoles. Ésta es la solución para combarirlo. Sigue leyendo. + leer más

Masaje shiatsu: una auténtica experiencia transformadora 

El shiatsu, un antiguo arte de curación japonés, ha resistido la prueba del tiempo como una forma eficaz de promover la salud y el bienestar. + leer más

Sales de Epsom, un aliado perfecto para el bienestar de la mujer

¿Conoces las sales de Epsom? Este remedio natural cada vez más conocido es un aliado ideal para el bienestar femenino. Hoy en esvivir.com te contamos cómo pueden ayudarte y cómo utilizarlas. + leer más