7 recomendaciones para disfrutar de la vida
A vivir en positivo aspiramos todas las personas. Deseamos ser felices, sentirnos bien, y disfrutar buenos momentos. Asumirlo que nos sucede en la vida con optimismo es posible cuando somos capaces de modificar la percepción de los eventos diarios y analizamos lo que nos sucede desde una nueva perspectiva. En ocasiones no resulta fácil pero tampoco es imposible y, cuando lo consigas, sentirás un mayor bienestar.
Cuando sucede algo negativo en tu vida lo percibes como grave y no encuentras una solución. Piensas que nunca te había pasado antes, pero no lo analizas de manera objetiva. Lo más probable es que hayas vivido algún momento similar antes, en el que pensaste lo mismo y, posteriormente, lo ... + leer más
Artículos relacionados
6 secretos japoneses para calmar la mente y dejar de pensar tanto
En un mundo donde las preocupaciones diarias parecen no tener fin, aprender a calmar la mente es clave para una vida más plena y feliz. + leer más
5 recomendaciones para afrontar mejor el fracaso
No nos gusta el fracaso, aunque sea imprescindible para el crecimiento y mejora personal. Genera emociones negativas difíciles de gestionar pero necesarias para superar la situación y encontrar la motivación necesaria para volver a intentarlo. + leer más
Reinvención personal: claves para empezar de nuevo y salir fortalecida
¿Cuántas veces has sentido que necesitas un cambio, una nueva versión de ti misma, pero no sabes por dónde empezar? Tranquila, no estás sola. La reinvención personal no tiene edad, y cada etapa de la vida trae consigo una oportunidad única para redefinirte. + leer más
El Hotel Boutique Mas Passamaner 5* se incorpora a Spa4Hotels y ya cuenta con un Serena Spa
El bello edificio modernista, diseñado por el reconocido arquitecto Lluís Domènech i Montaner, se encuentra en un entorno natural privilegiado, lo que lo convierte en un destino ideal para quienes buscan desconexión, salud y armonía. El nuevo Serena Spa combina el lujo, la historia y el bienestar holístico con su circuito de aguas y sus tratamientos + leer más
6 opciones de tratamiento de la amaxofobia
El miedo a conducir o amaxofobia es un problema frecuente entre diferentes segmentos de la población. Se clasifica en el DSM-5 como un trastorno de ansiedad provocado por estar conduciendo y se considera una fobia en la que el estímulo desencadenante es conducir o subir a un automóvil. Se asocia a la gestión simultánea de un alto número de estímulos y la responsabilidad de conducir un vehículo, especialmente si se transportan pasajeros. Existen opciones de tratamiento. Consulta al médico. + leer más
¿Hablaste con tu madre sobre menstruación antes de la primera regla?
Un estudio de INTIMINA analiza la relación madre-hija en torno a la menstruación y cómo ha evolucionado en los últimos años. Gracias a productos diseñados para las primeras reglas, como las braguitas o la copa menstrual, las adolescentes viven este momento con mayor confianza. + leer más