Duerme con una hoja de laurel y reduce tu estrés

El laurel puede ser muy efectivo para aliviar malestares respiratorios y tiene también beneficios antiinflamatorios, ¿pero sabías que también es un excelente aliado antiestrés y nos ayuda a conciliar el sueño? + leer más

Ashwagandha, cómo tomar este remedio milenario y natural

También conocido como ginseng indio, esta planta medicinal tiene propiedades contra el estrés, la ansiedad y ayuda a conciliar el sueño + leer más

Los beneficios de las hojas de plátano para la salud femenina

¿Sabías que las hojas de plátano, además de poderlas utilizar para decorar y para cocinar, tienen infinidad de beneficios para la salud? Hoy en esvivir.com te contamos cómo mejoran la salud femenina y te detallamos todas sus propiedades.   + leer más

Como tratar el asma con remedios naturales  

Si has sufrido un ataque de asma alguna vez, por cualquier motivo, sabrás lo incómodo que es. Existen diferentes motivos para sufrir un ataque de asma provocado por distintas situaciones. Hoy en esvivir.com te vamos a contar por qué se produce un ataque de asma y te vamos a dar posibles soluciones para combatirlo evitando el inhalador.    + leer más

Estas son las bondades de la manteca de karité

Presente en muchos cosméticos que se tiene en el neceser, apenas se habla de él, a pesar de ser un gran ingrediente con multitud de propiedades. Las expertas en belleza y cosmetólogas explican por qué la manteca de karité es clave en cosmética. + leer más

6 ideas para relajarte con lavanda

Los datos que manejan los especialistas señalan que existe un elevado porcentaje de la población que está padeciendo, en diferentes grados, algún tipo de proceso ansioso. Es preciso acudir al médico para que realice un diagnóstico correcto y paute el tratamiento adecuado. Además, puede resultar útil aprovechar las propiedades relajantes de la lavanda, sin poder emplearla como sustituta de la indicación médica. + leer más