Complementos saludables para tus vacaciones
Además de escoger destino, reservar hotel, contratar el transporte… es importante hacer una puesta a punto para aportar al cuerpo los nutrientes que necesita para estar fuerte, evitar déficits y mantener una piel y un cabello sanos. Los expertos de Kobho Labs nos dan las pautas.
Meter en la maleta algunos complementos alimenticios puede ser una gran utilidad según el destino y plan de viaje. "El verano es una época de muchos desequilibrios y excesos: se come más, se consumen productos de peor calidad, más veces al día y a deshoras. Además, al aumentar la ingesta de ... + leer más
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"Según los estudios epidemiológicos, 9 de cada 10 adultos en España presentan déficit de magnesio, lo que indica que nuestro estilo de vida no es el adecuado. Por tanto, podemos decir que la mayoría de la población debería suplementarse", señala el doctor Álvaro Campillo, cirujano general y digestivo en el Hospital General Universitario J.M. Morales Meseguer (Murcia) + leer más
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Gimnasio, dieta… y una flora bacteriana sana. Este tercer factor, al que casi nadie tiene en cuenta, es esencial para lograr un peso adecuado y minimizar el riesgo de obesidad. Los asesores médicos de Kobho Labs explican por qué resulta básico para lograr el propósito de adelgazar y nos aconsejan qué debemos hacer para equilibrar nuestra microbiota este 2025. + leer más
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