Una guía para desmontar los mitos y bulos sobre la salud femenina

Si es necesario o no comer por dos durante el embarazo, desmentir remedios no basados en la evidencia científica para prevenir infecciones vaginales, o derribar falsas ideas sobre los efectos de la menopausia, son algunas de las temáticas que incluye la publicación elaborada por DONNAplus + leer más

No, bañarse en la piscina o en la playa no provoca más infecciones vaginales  

Factores como la humedad prolongada tras el baño, el calor excesivo o el uso de ropa ajustada son los verdaderos responsables del desequilibrio íntimo en verano, que aumenta hasta un 50% durante esta época + leer más

Este es el aliado natural frente a las infecciones urinarias

Este verano ha traído consigo una tendencia inesperada en el ámbito del cuidado personal: el creciente interés por el arándano rojo americano como apoyo natural para la salud urinaria. + leer más

El suelo pélvico, el gran olvidado: una ginecóloga no da las claves para cuidarlo

Más del 90% de las mujeres en edad fértil practican algún deporte, pero la mayoría no prestan atención al suelo pélvico hasta que aparecen los síntomas de su disfunción, según Xinxin Lin, ginecóloga de Ginefiv Barcelona + leer más

5 consejos para mantener los buenos hábitos nutricionales en verano

El verano no debería ser una carrera contrarreloj para cambiar de hábitos, sino una oportunidad para reforzar tu bienestar.  + leer más

El aguacate, el aliado clave en la salud hormonal femenina

Según la Organización Mundial del Aguacate (WAO), el aguacate es un alimento rico en grasas saludables, las cuales son necesarias en todas las etapas de la vida de la mujer. En general, las grasas saludables son indispensables para el crecimiento y la regeneración de los tejidos, aportan ácidos grasos esenciales y ayudan a absorber las vitaminas A, D, E y K. + leer más