12 recomendaciones para cuidar tu voz
La voz es una herramienta fundamental que nos permite relacionarnos con los demás y poder expresar nuestras opiniones y sentimientos. También es un elemento clave en el desarrollo de algunas profesiones. Es importante cuidarla de manera correcta para evitar fallos y sufrir afonía. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones.
Los especialistas aportan una serie de recomendaciones para cuidar correctamente tu voz y evitar la afonía. Destacarían: 1-Cuidar tu alimentación. Seguir una dieta saludable y variada, excluyendo alimentos demasiado fríos o calientes y las comidas picantes. Cuando percibas que tu garganta está irritada, consume caramelos de regaliz, miel o cítricos, por ... + leer más
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