Cuidado emocional en la mujer: el rol de los psicobióticos en la salud integral femenina

Las mujeres consumen un 83% más de ansiolíticos que los hombres. Los llamados probiótiocs para el cerebro pueden ayudan a reducir el cortisol (hormona del estrés), mejorar el sueño, disminuir el cansancio y aumentar el rendimiento cognitivo sin generar dependencia + leer más

Ocho de cada diez mujeres sufren síndrome premenstrual, uno de los trastornos más comunes en salud femenina

Casi la mitad de las afectadas asegura que los síntomas menstruales impactan negativamente en su calidad de vida. El trastorno disfórico premenstrual, su forma más grave, puede provocar ansiedad extrema, depresión y afectar al rendimiento laboral. + leer más

Dolor, hinchazón y dificultad para caminar: así impacta el lipedema en la mujer

El lipedema es una enfermedad crónica y progresiva que afecta casi exclusivamente a mujeres y se manifiesta principalmente en las piernas, aunque también puede presentarse en los brazos. Se caracteriza por una acumulación anormal de grasa, dificultad en el retorno linfático y problemas vasculares que generan dolor, hinchazón y limitaciones en la movilidad. + leer más

¿Cuál es el papel de las hormonas en el envejecimiento?

El envejecimiento constituye un fenómeno natural e ineludible. Conforme transcurre el tiempo, el cuerpo humano atraviesa transformaciones paulatinas que repercuten en su aspecto, energía y bienestar general. No obstante, en las últimas décadas, los progresos en medicina han ampliado la comprensión del rol hormonal en el envejecimiento. + leer más

Lo que la ciencia dice (y lo que no) sobre hormonas, dieta y ciclos

En esvivir.com repasamos algunas de las creencias más comunes sobre el bienestar femenino y lo que realmente dicen los estudios. + leer más

8 de cada 10 mujeres están preocupadas por la llegada de la menopausia

Durante la menopausia, la disminución de los estrógenos puede alterar la microbiota intestinal, intensificando síntomas como sofocos o pérdida de masa ósea + leer más