¿Sabes lo que es la vergüenza?

La vergüenza es una emoción fundamentalmente social, aunque también depende de la persona. No todos los seres humanos sentimos vergüenza ante las mismas cosas. La sensación de vergüenza depende de las normas culturales y de la sociedad. Cuando no cumplimos alguna de esas reglas y los demás lo perciben, sentimos vergüenza. Se asocia a la educación y el aprendizaje. Es importante superarla cuando nos limita.

Se puede describir vergüenza como una emoción que nos hace sentir mal por algo que consideramos inadecuado. Implica un juicio negativo sobre nosotros mismos y está muy asociada a la valoración que otras personas harán de nuestro comportamiento. Siempre implica el miedo al juicio negativo de otros. La vergüenza suele venir ... + leer más


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