5 recomendaciones para aprender a perdonar
Saber perdonar es una actitud liberadora que no resulta fácil. Cuando alguien te hace daño, las emociones negativas se disparan y es complicado racionalizar lo que sucede. El perdón es una actitud que implica que, a pesar del daño que hemos sufrido, hemos sido capaces de dejar atrás el pasado y mirar al futuro desde un nuevo punto de vista. Aunque cueste creerlo, nuestro bienestar aumenta cuando perdonamos a la otra persona.
Algunas personas evitan perdonar porque piensan que eso significa volver a exponerse al daño sufrido o que la otra persona debe pagar por el daño infligido y no se merece el perdón. Pero no es así. Perdonar es positivo para nosotros mismos y una señal de inteligencia emocional. No aceptamos ... + leer más
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