¿Por qué las mujeres utilizan más las redes sociales?

El uso de las redes sociales se encuentra más extendido entre las mujeres que entre los hombres, sobre todo a partir de los 35 años. Las razones de esta brecha de género en el uso de las redes sociales son multifactoriales y no todas ellas positivas. + leer más

Señales de que necesitas una pausa digital (y cómo empezar)  

Lo miras al despertar. Lo llevas al baño. Lo consultas mientras comes, mientras ves una serie, incluso cuando estás con alguien. Y muchas veces ni sabes qué estás buscando. Solo estás ahí, atrapada en una secuencia de notificaciones, mensajes y contenido que no para. Si te sientes identificada, no eres la única. En esvivir.com te contamos cómo detectar si ha llegado el momento de hacer una pausa digital (y cómo hacerlo sin sentir que renuncias a todo). + leer más

Decluttering mental y cómo proteger tu energía en redes sociales

Vivimos en una era de saturación constante. El móvil vibra sin parar, las redes sociales nos bombardean con información y comparaciones, y las listas de tareas parecen no tener fin. El resultado: una mente cansada, un cuerpo en piloto automático y una energía que se dispersa en todas direcciones. + leer más

El desorden digital también agota: claves para detectarlo y cómo ponerle solución sin complicarte

No hace falta abrir armarios ni cajones para notar que algo está saturado. A veces el desorden no se ve, pero se siente. Está en el móvil lleno de notificaciones, en los correos sin leer, en las fotos que nunca revisas o en esa sensación constante de "tengo cosas pendientes" aunque no sepas exactamente cuáles. + leer más

Mensajes efímeros: el gran riesgo en el mundo digital de los menores

Con un tiempo medio de uso de 77 minutos al día en redes sociales, los menores españoles son los más expuestos a los peligros de los mensajes de una única visualización. Estos contenidos pueden capturarse o difundirse fuera de sus entornos por lo que se vuelve vital una educación digital adecuada. Hay que, entre otras cosas, establecer límites claros. Te contamos cómo.  + leer más

Variedad y precio: los puntos fuertes del comercio electrónico en moda

El 21% de las ventas de moda en España ya se realiza a través de canales online. Los precios y la variedad de productos y marcas son los principales motivos que llevan a los consumidores a apostar por plataformas digitales a la hora de comprar artículos de moda. + leer más