Cansancio emocional: cuando el alma pide un respiro
El cansancio emocional es una realidad que muchas mujeres enfrentan día a día. No se trata solo de estar físicamente agotadas, sino de una fatiga que afecta profundamente a la mente.
El cansancio emocional va más allá de las horas de sueño y sus causas pueden estar ligadas a múltiples factores, tales como las responsabilidades familiares, el trabajo, las relaciones interpersonales o incluso el autocuidado. Pero ¿cómo reconocer que estamos emocionalmente exhaustas? ¿Qué podemos hacer para sanar y recuperar nuestro equilibrio ... + leer más
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