8 ideas para recuperarte tras el parto
Has dedicado los últimos meses al embarazo y es probable que hayas olvidado tu cuidado personal. Tu bebé ha nacido y está perfecto, por lo que empiezas a plantearte que tú no estás tan bien. Ha llegado el momento de reconducir la situación y alcanzar tus objetivos. Es preciso realizar un plan personalizado en función de tus necesidades específicas. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones.
Los especialistas señalan que, entre las recomendaciones generales, destacaría: 1-Acude a un profesional para volver a tu peso original. Cada mujer presenta características vitales y personales diferentes (dar el pecho, su constitución, su fisonomía, los kilos que ha ganado durante el embarazo, etc.) y es importante valorar la situación inicial, conocer ... + leer más
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