Un ejemplo de dieta Détox para depurar el organismo
El concepto detox está muy de moda, pero es un poco engañoso. Realmente no hablamos de una dieta que elimina una toxina concreta. Se trata de una dieta que elimina peso, o sea dieta para adelgazar, pero haciendo hincapié en que sea saludablemente. En decir no va a eliminar una toxina, sino grasa corporal.
La Dra. María José Crispín, Médica Nutricionista de Clínica Menorca nos da las pautas y un ejemplo de menú detox para bajar de peso de forma saludable. La Dra habla Claro: "se supone que las personas que van a seguir durante un tiempo una dieta detox aceptan el hecho de ... + leer más
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