6 características del enfado
Considerando una perspectiva teórica evolucionista, todas las emociones permanecen en el repertorio personal porque resultan útiles para seguir sobreviviendo como especie. El enfado también lo es porque resulta eficaz. Lo fundamental es conseguir diferenciar el enfado considerado adaptativo y saludable del excesivo y pernicioso o de la agresividad improcedente.
De manera general, las personas son capaces de identificar el enfado y expresarlo de manera moderada. Los especialistas aportan una serie de características que pueden ayudarnos a entender su importancia en el desarrollo personal. Destacarían: 1-El enfado es una emoción que debe comprenderse desde una perspectiva evolutiva porque el hombre se ... + leer más
Artículos relacionados
¿Retrasos en tu vuelo, overbooking...? Tienes derecho a una compensación
Si este verano tus vacaciones no han sido tan idílicas como pensabas, debido a que tu vuelo salió con retraso, sufriste overbooking o perdiste una conexión, no te preocupes. Ahora puedes resarcirte de ello porque tienes derecho a una compensación. + leer más
8 cosas que todas las mujeres odiamos (y no decimos)
Seamos honestas: todas tenemos esas pequeñas (y no tan pequeñas) cosas que nos sacan de quicio, que nos incomodan o que simplemente nos parecen injustas. Pero, por educación, por miedo a ser juzgadas o porque sentimos que "así son las cosas", solemos callarnos. + leer más
Claves para no abandonar el gym
Enero es el mes de las buenas intenciones: inscripciones nuevas, agendas llenas de propósitos y la sensación de que "esta vez sí". Sin embargo, a medida que avanzan las semanas, muchas personas dejan de entrenar sin saber muy bien por qué. No suele ser falta de voluntad ni de disciplina, sino el enfoque desde el que se plantea el ejercicio. Cuando el movimiento se vive como control, castigo o exigencia constante, el cuerpo deja de colaborar. + leer más
Aprovecha el verano para combatir los kilos, cambiar de hábitos…y ganar en salud
Según la doctora Cristina Petratti, especialista en Obesidad y Nutrición "el verano es el momento ideal para reconectar con uno mismo, gestionar el hambre emocional y comenzar (o sostener) una transformación real en los hábitos de salud" + leer más
La importancia de acompañar a tus hijos aunque tú también tengas dudas
Hoy en esvivir.com hablamos de cómo acompañar a tus hijos cuando tú tampoco tienes todas las respuestas, sin sentirte insuficiente por ello + leer más
¿Y si la inteligencia artificial pudiera capturar la esencia de la feminidad? Este perfume lo demuestra
Shiseido lo ha hecho realidad con For Her Eau de Parfum Intense (EDPI), una creación vanguardista que marca un antes y un después en el mundo de la perfumería. Esta fragancia no solo reinterpreta el icónico corazón de almizcle de "For Her", sino que lo reinventa en una estructura tridimensional gracias al poder de la IA. + leer más