Optimiza el rendimiento deportivo durante la temporada de frío

El invierno y las bajas temperaturas provocan que muchos deportistas enfrenten el desafío de mantener su rendimiento durante el invierno. Las condiciones adversas como el viento, el frío intenso y la humedad aumentan los riesgos durante la actividad física. Por ello, es esencial tomar precauciones para prevenir lesiones u otros problemas de salud. + leer más

¿Qué es la urticaria por frío?

Estefanía Quílez, alergóloga de Policlínica Gipuzkoa, nos explica qué es realmente la alergia al frío y ofrece valiosos consejos para su prevención. + leer más

Belleza desde el frío, el secreto de las noruegas para una piel radiante

¿Alguna vez te has preguntado cómo las mujeres noruegas logran mantener una piel impecable, incluso en el frío extremo? En Noruega, la belleza es un estilo de vida que equilibra la naturaleza, el autocuidado y hábitos profundamente enraizados en su cultura. + leer más

Cómo el frío y del calor pueden acelerar la recuperación de una lesión

Desde esguinces y contusiones hasta contracturas musculares o artrosis, cada tipo de lesión requiere un enfoque terapéutico distinto. El traumatólogo Peio Lapitz detalla en qué momento conviene aplicar frío o calor. + leer más

Ojo con tomar café frío y bebidas energéticas

Con la llegada del verano, el café caliente cede protagonismo frente al café frío y las bebidas energéticas se convierten en aliadas frecuentes durante jornadas intensas, entrenamientos o festivales. Sin embargo, su carácter refrescante puede ocultar un impacto poco conocido ya que un consumo continuado puede afectar negativamente a la salud bucodental. + leer más

Cómo proteger tus dientes en los meses de frío

Con la llegada de las bajas temperaturas, nuestros dientes afrontan problemas como una mayor sensibilidad o la neuralgia dental. + leer más