Al pasar los años, las mujeres suelen sufrir diversos cambios en su microbiota intestinal. Quiron Salud refleja que, dentro del proceso digestivo, la mayor parte de la descomposición de los alimentos ocurre en el intestino, donde la microbiota realiza una función crucial. Cada uno de los microorganismos que conforman este ecosistema tiene un rol específico, desde la fermentación de los carbohidratos complejos hasta la producción de ácidos grasos, esenciales para el bienestar intestinal y la regulación de la inflamación.

Qué principales problemas se relacionan con la microbiota intestinal y las mujeres Sergio Guerrero, dietista, especialista en suplementación en Fit Generation, especifica que la  microbiota intestinal, compuesta por trillones de microorganismos que habitan principalmente en el colon, juega un papel esencial en la salud general de todo ser humano. Y, en el ... + leer más