Cómo leer 20 minutos al día puede transformar tu vida
Hoy en esvivir.com te contamos cómo un hábito tan simple como leer 20 minutos al día puede traer grandes cambios a tu vida. No solo fortalece la mente, sino que también mejora el bienestar emocional y potencia la creatividad. ¿Lista para descubrirlo?
Un ejercicio para tu mente: memoria, concentración y empatía Leer a diario es como un entrenamiento para el cerebro. Al dedicar solo 20 minutos al día a la lectura, activamos las áreas responsables de la comprensión, la memoria y la concentración, ayudando a prevenir el deterioro cognitivo con el paso del ... + leer más
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