Rutinas fáciles que encajan en tu vida: deporte para mujeres reales

En un mundo donde las redes sociales nos bombardean con cuerpos perfectos, entrenamientos extremos y dietas imposibles, muchas mujeres sienten que el deporte se ha convertido en una obligación más que en un placer. + leer más

Adiós al verano, adiós a los kilos de más. Consejos para bajar de peso en la vuelta a la rutina

Durante las vacaciones de verano solemos engordar de 2 a 3 kilos + leer más

Estas son las principales tendencias de fitness y bienestar que marcarán 2026

David Lloyd Clubs, el principal grupo europeo de salud y bienestar, presenta su informe de tendencias de fitness y bienestar para 2026, elaborado a partir del conocimiento de sus entrenadores expertos y del análisis de los hábitos de más de 800.000 socios en Europa. + leer más

Esta plataforma te acompaña en el camino hacia una vida más activa

La Sociedad Española de Obesidad ha lanzado 'SEEDO-GO!', con el objetivo de facilitar la práctica de ejercicio físico de forma segura, sencilla y efectiva, mejorando la salud y bienestar + leer más

El ejercicio físico, un aliado esencial de la salud de la mujer 

La actividad deportiva tiene un papel clave para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual, así como durante el embarazo, la menopausia y en la recuperación posparto  + leer más

Molitor Paris Hotel & Spa inaugura dos nuevos estudios deportivos

Por su arquitectura única debido a su herencia como antiguo templo Art Déco de la natación parisina, Molitor Hotel & Spa reafirma su vocación como santuario dedicado al bienestar y al rendimiento deportivo, con la inauguración de dos nuevos estudios deportivos, accesibles para los huéspedes alojados, reforzando aún más su posición como referencia absoluta del wellness hotelero en París. + leer más