Cómo actuar ante un espasmo del llanto en niños

Se trata de una situación benigna que afecta a algunos niños sanos de 6 meses a 5 años, en la que una emoción intensa provoca una breve pausa en la respiración, acompañada de cambio de color y rigidez, hasta que el niño vuelve a llorar. + leer más

Crying cafés: el nuevo refugio japonés donde llorar está de moda

En Japón, un país donde la disciplina, la productividad y el autocontrol son casi una filosofía de vida, existe un fenómeno curioso y profundamente humano: los crying cafés. + leer más

Todos los beneficios de la lactancia materna para madres y bebés

Para muchas mamas, más que alimento, la leche materna es amor en su forma más pura. Cada toma es un encuentro, un lazo invisible que fortalece cuerpo y alma. La lactancia materna no solo nutre al bebé: también transforma a la madre, protegiendo su salud y reforzando un vínculo que perdura toda la vida. + leer más

Cuando el alma tiene hambre (aunque acabes de comer)

Has comido hace poco, pero te sorprendes frente a la nevera. Buscas algo dulce. O algo crujiente. O algo salado, lo que sea. No es hambre de verdad, pero lo necesitas. Y lo necesitas ya. ¿Te suena? No estás sola. Muchas mujeres pasamos por esto y no siempre sabemos por qué. En esvivir.com queremos ponerle palabras a eso que sentimos cuando el cuerpo pide comida… pero en realidad, lo que tiene hambre es el alma. + leer más

Claves para entender tu relación con la comida (y contigo)

No es lo que cenas en una cita ni el menú del domingo en familia. Es lo que eliges cuando estás sola. En esos momentos donde nadie te observa, sin normas, sin relojes, sin filtro. Ahí, en la cocina silenciosa o frente a la pantalla, se esconde mucho más que un bocado rápido: se refleja tu vínculo emocional con la comida… y contigo misma. + leer más

Lucía, mi pediatra: cuando la ciencia, la maternidad y la divulgación se dan la mano

Si hay alguien que en los últimos años ha logrado conquistar la confianza de madres y padres con una receta que mezcla rigor, corazón y claridad, esa es Lucía Galán Bertrand -o, como todos la conocemos, Lucía, mi pediatra. Este mes queremos rendirle un homenaje merecido: con su voz maternal y profesional, Lucía se ha convertido en una referencia imprescindible en el universo de la salud infantil y la maternidad consciente. + leer más