Cuando pensamos en cuidar nuestro cabello, muchas veces nos concentramos en champús milagrosos, aceites exóticos o tratamientos intensivos. Pero lo que pocas veces se menciona es que la verdadera belleza de tu pelo comienza desde dentro.

La alimentación juega un papel clave en la salud capilar, y algunos alimentos que tal vez ya tienes en tu cocina pueden convertirse en tus mejores aliados. Hoy te contamos cómo el pavo, los arándanos y las pipas de calabaza pueden marcar una gran diferencia en la vitalidad y el ... + leer más