Domingos para una misma: crea tu ritual antes de empezar la semana

Hoy en esvivir.com te contamos los detalles para que conviertas los domingos en tu refugio semanal, con pequeños rituales que te ayuden a reconectar contigo, recargar energía y empezar la semana desde un lugar más sereno y consciente.   + leer más

Ritual del domingo: cómo preparar tu semana sin ansiedad

Hoy en esvivir.com te contamos los detalles sobre una práctica sencilla que puede transformar por completo la forma en que vives tu semana: el ritual del domingo. + leer más

Rituales de belleza para los domingos por la tarde

En esvivir.com te proponemos crear tus propios rituales de belleza dominicales. No para hacer "check" en una lista, sino para disfrutar del proceso, cuidar tu piel, tu energía y tu estado de ánimo desde un lugar consciente y amable. + leer más

'Kaito': el ritual gastronómico japonés se inicia alrededor de la barra

Toma asiento y ponte cómoda, pero no te vayas muy lejos, porque la coreografía está a punto de empezar. Un conjunto de cocineros muestra su destreza compositiva para elaborar los hand rolls, donde una lámina de alga fina y flexible envuelve el producto que se prepara a ojos del comensal y se sirve directamente en su plato.  + leer más

Claves para que tu habitación también sea un lugar de autocuidado

Dormimos ahí, sí. Pero muchas veces, el dormitorio se convierte en un cajón de sastre emocional: ropa sin doblar, tecnología encendida, cestas de ropa, papeles pendientes… Y con ese entorno, ¿cómo vamos a descansar de verdad? Tu habitación no debería ser solo el lugar donde duermes. Debería ser tu refugio. Un espacio que te abrace, que te baje las revoluciones y que te invite a cuidarte cada noche. + leer más

Quiérete a ti primero: celebra el amor propio con estos productos que favorecen tu bienestar personal

San Valentín no tiene por qué limitarse a flores y chocolates. Cuídate y priorízate transformando la rutina diaria en un ritual de autocuidado + leer más