Fasting, el ayuno de las celebrities

Con el verano a la vuelta de la esquina, el "fasting" o ayuno intermitente ha vuelto a convertirse en la dieta a seguir en los próximos meses. Pero, ¿es eficaz para ayudarnos a adelgazar o es mala para nuestra salud? + leer más

Los principios del método de Harvard para adelgazar

¿Qué te parecería adelgazar sin hacer dieta y sin sesiones agotadoras de ejercicio? Pues esto es lo que propone el método de Harvard. Un sistema novedoso de para llevar una dieta sana y controlar el peso. Hoy en esvivir.com te contamos exactamente qué es. + leer más

¿El café verde es un buen aliado en la pérdida de peso?

A esta sustancia se le atribuyen propiedades diuréticas, sirve para adelgazar y tiene efectos antioxidantes, pero ¿qué hay de cierto en todo eso? + leer más

6 dietas milagro muy habituales

Intentar adelgazar rápidamente para conseguir un cuerpo 10, según los parámetros que preconizan los personajes famosos, puede llevarnos a realizar alguna de las dietas milagro más habituales en diferentes medios. Esta actuación es inadecuada porque puede generar problemas de salud. Cualquier pérdida de peso debe ser regulada por un experto y adaptada a las condiciones personales de cada uno. + leer más

¿Por qué engordas?

Es la gran pregunta que a todo el mundo preocupa. Existen numerosas teorías diferentes que tienen la intención de explicar un proceso en el que se incluyen varios factores que suelen solaparse entre sí. No desesperes, seguro que alguna se adapta a tus creencias y te ayuda a entender la situación y encontrar la solución más correcta y saludable. + leer más

Hay que celebrar que ¡somos uno mas en casa!

Tous propone celebrar la llegada de un nuevo miembro en la familia con el nuevo set Baby Tous My First Travel + leer más