¿Qué ocurre cuando nuestro cuerpo no absorbe correctamente las vitaminas?

Una doctora nos explica las razones detrás de la mala absorción de ciertos nutrientes, su impacto en la salud, y cómo la suplementación con probióticos y vitaminas puede ayudar a suplir una dieta inadecuada

Las vitaminas son fundamentales para que el cuerpo y organismo funcione y se desarrolle correctamente, como explica a EsVivir la doctora Ana Ortiz, gerente del Área de Salud del Grupo Farmasierra. "Aunque no aportan energía directamente (como los carbohidratos, grasas o proteínas), son fundamentales para que el metabolismo, el crecimiento, ... + leer más


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