Cómo el exceso de sonido afecta tu mente

Hoy en esvivir.com te contamos los detalles sobre un enemigo silencioso que puede estar afectando tu energía sin que lo notes: el ruido. Y no hablamos solo del molesto martilleo de unas obras o de la música estridente de una fiesta, sino de ese zumbido constante que acompaña nuestro día a día. + leer más

Cómo acabar con la congestión nasal en minutos  

Con la llegada del frío, la congestión nasal es común. Sin duda una molestia realmente incómoda que afecta nuestra manera de respirar y nuestro bienestar general. Hoy en esvivir.com vamos a compartir algunos remedios caseros para ayudarte a acabar con la congestión nasal en pocos minutos.    + leer más

Cómo y cuándo practicar deporte si te duele la rodilla

El dolor de rodilla puede tener causas muy diversas. Y puede creerse, erróneamente, que el deporte no es aconsejable cuando se sufre este tipo de dolor. + leer más

Por qué habrá más mosquitos e insectos esta primavera

Tras las intensas lluvias de finales del mes de marzo, se espera una primavera explosiva en cuanto a presencia de insectos y mosquitos se refiere. Habrá más y durante más tiempo, prevén los expertos como Rubén Bueno, entomólogo de Rentokil Initial. + leer más

9 beneficios de caminar descalza

Los expertos recomiendan caminar descalzos por la casa, el césped o la playa si la situación resulta adecuada porque dejar los pies en libertad genera beneficios para la salud desde la infancia. Se debe evitar caminar por el suelo de las piscinas sin protección, descalzarse cuando hace frío pues podríamos acatarrarnos o caminar descalzos sobre materiales que puedan provocarnos heridas. Elige aplicando el sentido común y consulta al médico tus dudas. + leer más

Cuidados especiales que ofrecen solución a cada necesidad del cabello

Caspa, caída, encrespamiento, sequedad, falta de brillo... el cabello sigue buscando soluciones que le otorguen el aspecto deseado, es decir, que esté sano y se vea fuerte, brillante y abundante. + leer más