Espasmo acomodativo: qué es y cómo prevenir el nuevo riesgo ocular por el abuso de pantallas

El esfuerzo constante por enfocar de cerca puede inducir, inicialmente, a una "falsa miopía" y original síntomas como visión borrosa, fatiga visual y dolores de cabeza + leer más

Presbicia: cómo afecta a la visión a partir de los 40 y qué soluciones existen para seguir viendo con claridad

La presbicia, también conocida como vista cansada, es una condición visual asociada al envejecimiento natural del ojo. Suele aparecer a partir de los 40 años y se manifiesta con dificultad para enfocar objetos cercanos, como el móvil, un libro o la pantalla del ordenador. Este cambio se debe a la pérdida progresiva de elasticidad del cristalino, lo que reduce la capacidad del ojo para enfocar a distintas distancias. + leer más

¿Conoces los riesgos del sedentarismo para tu salud?

El actual estilo de vida es más sedentario lo que genera importantes problemas de salud. Se utiliza, en general, transporte motorizado y se vive delante de las pantallas de diferentes dispositivos que se emplean para trabajar, estudiar y divertirse. En el extremo contrario se encuentran personas que viven para hacer ejercicio y lo convierten en nuclear, aunque el porcentaje es menor. + leer más

Bye bye, pantallas: El método de Harvard para desconectar estas vacaciones

¿Alguna vez has vuelto de vacaciones más cansada que cuando te fuiste? ¿Con la mente llena de notificaciones, chats pendientes y correos sin leer? Si lo tuyo es llevarte el móvil hasta a la tumbona (y consultarlo cada cinco minutos), puede que lo que necesites no sea solo un viaje, sino una auténtica desconexión digital. + leer más

Cómo evitar el exceso de pantallas durante el tiempo libre

Al ser días sin colegio, con rutinas más relajadas, los días festivos o los fines de semana se convierten en un reto para las familias a la hora de gestionar el tiempo libre de los menores sin que el uso de pantallas se dispare. + leer más

La moda como souvenir aspiracional, las claves del éxito

Para la GenZ, la moda como souvenir es una tendencia que va más allá de la geografía y la experiencia. Es un reflejo de aspiraciones emocionales y estilo de vida.    + leer más