El arte de hacer limpieza mental

Hoy en esvivir.com te contamos los detalles sobre una práctica que muchas veces olvidamos y que puede marcar un antes y un después en nuestra vida diaria: la limpieza mental. + leer más

Cómo organizar tu tocador para ganar tiempo y paz mental

¿Te ha pasado alguna vez que, justo cuando más prisa tienes, no encuentras el pintalabios que querías? ¿O que empiezas el día ya de mal humor solo por el caos que hay en tu tocador? Si es así, no estás sola. A muchas nos pasa. Y aunque parezca una tontería, tener ese espacio en orden puede cambiarte el humor desde primera hora. Hoy en esvivir.com te contamos cómo poner orden en tu tocador sin complicarte la vida y, de paso, ganar en tiempo, claridad y buen rollo cada mañana.   + leer más

Domingos para una misma: crea tu ritual antes de empezar la semana

Hoy en esvivir.com te contamos los detalles para que conviertas los domingos en tu refugio semanal, con pequeños rituales que te ayuden a reconectar contigo, recargar energía y empezar la semana desde un lugar más sereno y consciente.   + leer más

Tipos y usos de los aceites esenciales más conocidos

¿Te apetecería incorporar los aceites esenciales a tu día a día, pero no sabes por dónde empezar? Hoy en esvivir.com te explicamos los más populares y sus usos principales para que te sea mucho más fácil incorporarlos a tu rutina diaria. + leer más

La doble limpieza: el secreto para una piel fresca

Dentro de la rutina de cuidado facial, la doble limpieza se ha consolidado como el método más efectivo para lograr una piel libre de impurezas, equilibrada y preparada para absorber mejor los tratamientos posteriores. + leer más

El Women 360° Congress cumple 10 años y resalta el talento sénior

Con el propósito de compartir conocimientos, este congreso ha conseguido contribuir a la mejora de la salud en la empresa y convertirse en un referente en debates y temáticas de interés público. + leer más