Correr en la playa: ¿mejor o peor?
Con la llegada del verano, son muchas las personas que se sienten atraídos por correr por la arena. Cambiar el asfalto por la playa puede convertirse en una oportunidad para entrenar y disfrutar de otro tipo de entorno natural y con el desafío adicional que ofrece el terreno.
Sin embargo, esta práctica tiene tanto beneficios como riesgos que deben considerarse. Por eso, Daniel Galindo, director del Departamento de Experiencia e Innovación de VivaGym, recoge las ventajas y desventajas de este terreno y ofrece consejos adicionales para disfrutar de las carreras veraniegas. VENTAJAS DE CORRER EN LA PLAYA Menor impacto en ... + leer más
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