Cómo reorganizar la despensa para comer mejor
Reorganizar la despensa, la nevera y los armarios no solo tiene un efecto visual. También puede ayudarte a comer de forma más consciente, equilibrada y natural, sin necesidad de hacer dieta ni contar calorías. Hoy en esvivir.com te damos las claves para convertir tu cocina en un espacio que te inspire a cuidarte cada día.
A veces creemos que comer sano es cuestión de fuerza de voluntad. Pero la realidad es que muchas de nuestras decisiones alimentarias tienen más que ver con el entorno que con el autocontrol. Y ahí es donde tu cocina puede convertirse en tu mejor aliada (o en tu gran enemiga). El ... + leer más
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