¿Cansada de las rutinas de ejercicio exigentes, repetitivas o directamente aburridas? Si te suena familiar, no estás sola.

Muchas mujeres a partir de los 45 años buscan un método de entrenamiento que sea efectivo, pero también amable con el cuerpo, sostenible en el tiempo y compatible con sus ritmos de vida. Por eso, el Floor Method se está convirtiendo en una auténtica revolución silenciosa en el mundo del ... + leer más