Cómo detectar que tu agotamiento no es físico, sino vital
Estás cansada. Lo sabes. Pero no es un cansancio que se quite con una siesta ni con un fin de semana sin planes. Has dormido, has intentado desconectar, incluso has bajado el ritmo de tus actividades. Y sin embargo, la sensación sigue ahí: como un peso sutil que no se va. Entonces, ¿y si el problema no es que necesitas más descanso… sino que llevas demasiado tiempo viviendo a un ritmo que no es el tuyo?
Cuando el cansancio no es físico… sino vital No estás haciendo nada mal. No es falta de fuerza de voluntad, ni desorganización, ni debilidad. Lo que te pasa es que estás forzando un ritmo que no se parece al tuyo. Y eso agota. No solo al cuerpo, también a la mente ... + leer más
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