Fascitis plantar: por qué no debe ignorarse

Desde la Unidad del Pie de Policlínica Gipuzkoa y Podoactiva, Javier Alfaro, podólogo y director técnico de Podoactiva, explica que "la fascitis plantar no debe ignorarse, ya que un diagnóstico precoz y un tratamiento adecuado evitarán que se cronifique". + leer más

3 posibilidades de tratamiento del dolor crónico

Son numerosas las personas que padecen dolor y, un porcentaje alto, presenta lo que los expertos han denominado dolor crónico. No son quejicas y merecen ser comprendidas y tratadas adecuadamente por los especialistas sanitarios y por las personas con las que conviven a diario, que suelen acabar aburridas de sus lamentos y dejan de atenderles y cubrir sus necesidades. + leer más

¿Sabes en qué consiste el dolor crónico?

Las personas que sufren dolor crónico merecen ser comprendidas y tratadas adecuadamente por los especialistas sanitarios y por quienes viven a su lado, que suelen acabar aburridos de sus lamentos y dejan de atender a sus necesidades. El dolor es una experiencia individual compleja que engloba aspectos sensoriales, sociales y emocionales. Cada persona lo padece de manera diferente. Numerosos estudios señalan que, ante un mismo estímulo doloroso, algunas personas reaccionan con un sufrimiento de alta intensidad y otras no se enteran de que algo les está haciendo daño. + leer más

La endometriosis: esa gran desconocida

Afecta a una de cada cuatro mujeres en edad fértil, pero sigue siendo una gran desconocida. La endometriosis provoca un dolor menstrual que muchas han normalizado, lo que dificulta su diagnóstico. El ginecólogo de Policlínica Gipuzkoa, Juan Céspedes, insiste en la importancia de visibilizar esta enfermedad para mejorar su detección y tratamiento. + leer más

Dolor muscular y articular: causas, consecuencias, prevención y tratamiento

El dolor muscular y articular es una afección frecuente que puede afectar a personas de todas las edades y tiene un impacto significativo a nivel físico, emocional y social. Este tipo de dolor puede presentarse de forma puntual o crónica y estar relacionado con múltiples factores. + leer más

7 opciones de tratamiento de las contracturas musculares

Las contracturas musculares son un problema habitual debido a la tensión o rigidez de un músculo o grupo de músculos, que puede generar dolor, inflamación o limitación de movimientos. Es importante conocer las causas y evitar su aparición o resolverlas cuanto antes. Las causas son variadas: sobrecarga, esfuerzo excesivo, mala postura, estrés, lesión, falta de actividad física y deficiencias nutricionales, por ejemplo. Suelen mejorar al aplicar tratamiento adecuado. Masajes, estiramientos, ejercicios leves y, en algunos casos, antiinflamatorios. Consulta al médico. + leer más