Martes en "modo avión": la rutina para tener  claridad mental y energía el resto de la semana

El martes es un día peculiar. El lunes ya nos sacudió con sus pendientes y el miércoles aún parece lejano, pero si sabes aprovecharlo, se convierte en un verdadero trampolín hacia una semana mucho más ligera. + leer más

Ritual del domingo: cómo preparar tu semana sin ansiedad

Hoy en esvivir.com te contamos los detalles sobre una práctica sencilla que puede transformar por completo la forma en que vives tu semana: el ritual del domingo. + leer más

No hagas planes para comer, este jueves toca paella en El Maldá

Hay compromisos que son sagrados e inamovibles, como las comidas de los jueves en casa de mamá, que nunca se perdonan. En esta obra de teatro una madre ha invitado a sus hijos a comer, como ya había hecho en tantas otras ocasiones, pero a diferencia de otras veces el menú es diferente porque tiene que comunicarles algo. La representación se puede ver en El Maldà hasta el 18 de mayo. + leer más

Transforma tus propósitos de Año Nuevo en realidad

Estudios recientes confirman que realizar al menos 150 minutos de ejercicio moderado a la semana puede prolongar la esperanza de vida en más de tres años + leer más

Domingos para una misma: crea tu ritual antes de empezar la semana

Hoy en esvivir.com te contamos los detalles para que conviertas los domingos en tu refugio semanal, con pequeños rituales que te ayuden a reconectar contigo, recargar energía y empezar la semana desde un lugar más sereno y consciente.   + leer más

¿Cuál es el mejor momento para reservar un vuelo?

Realmente hay momentos en el año en el que es más barato reservar un vuelo y las ofertas son mejores, podemos encontrar sustanciales diferencias entre comprarlo a primera hora de la mañana o de la tarde, o entre hacerlo un día, un mes u otro. + leer más