7 métodos de estudio para aprender mejor

Estudiar no siempre significa pasar horas interminables frente a un libro o repetir apuntes de memoria. La clave no está en la cantidad de tiempo que dedicas, sino en cómo lo haces. + leer más

Por qué una pequeña siesta vespertina te ayuda a 'reiniciar' el cerebro para rendir mejor

Un estudio muestra cómo este hábito tan cotidiano ayudan a despejarse y a mejorar la capacidad de aprendizaje + leer más

7 beneficios asociados a la música y el baile

Desde hace muchos años, la música se considera una herramienta de aprendizaje y un vehículo de transmisión de conocimientos entre las personas. A este nivel, lo importante es que sea una actividad accesible y que los adultos sean capaces de reconocer su importancia para el desarrollo de numerosas habilidades en los niños. Algunos estudios se centran en el análisis del córtex auditivo y su capacidad para percibir los tonos y ritmos que conforman los estímulos musicales. Estudiar música potencia la creatividad, genera empatía, facilita la expresión de las emociones y ayuda a manejar la ansiedad. + leer más

No es solo cuántos, sino cuándo: lo que el historial sexual revela sobre una potencial pareja

Un importante estudio internacional ha descubierto que, a la hora de elegir una pareja a largo plazo, no solo tenemos en cuenta cuántas parejas sexuales ha tenido la otra persona, sino también cuándo tuvieron lugar esos encuentros + leer más

Un puñado de este fruto seco puede ayudar a dormir mejor

Según un estudio de la Universidad de Barcelona, 40 gramos de nueces aumenta un biomarcador clave de la hormona reguladora del sueño, la melatonina + leer más

Sofá, Netflix y maratón seriéfilo: según la ciencia este plan puede ser bueno para la mente

Un estudio sugiere que ver una serie o leer un libro del tirón puede alimentar la imaginación y ayudarte a superar momentos difíciles + leer más