6 riesgos invisibles de las viviendas energéticamente ineficientes

Reducir la demanda energética en edificios residenciales a través del aislamiento térmico es una de las principales prioridades de las políticas nacionales y europeas.  + leer más

Hikikomori digital: niños más conectados que nunca, pero cada vez más aislados

Este fenómeno transforma el aislamiento tradicional, ya que, pese a que los menores siguen aparentemente conectados a través de redes sociales, plataformas de mensajería o videojuegos, realmente reducen su interacción presencial y su participación fuera de la red. Es importante fomentar hábitos digitales equilibrados desde edades tempranas, promoviendo momentos de desconexión y una relación saludable con la tecnología + leer más

El secreto noruego para sobrevivir al frío sin radiadores

Imagínate pasar un invierno entero bajo cero sin encender la calefacción. Para la mayoría suena a misión imposible, pero en Noruega -uno de los países más fríos de Europa-, muchas familias lo consiguen gracias a un estilo de vida con siglos de tradición. + leer más

Generación Z: jóvenes que se sienten solos y desconectados

El aislamiento social tiene consecuencias directas sobre la salud, al asociarse con estrés crónico, alteraciones del sueño y un mayor riesgo de problemas físicos, emocionales e incluso cognitivos a medio y largo plazo, según Cigna Healthcare.  + leer más

El error que casi todos cometen al instalar aire acondicionado (y que dispara la factura de la luz)

Antes de decidir qué sistema de aire acondicionado instalar, es fundamental analizar las características del espacio: volumen de la estancia, orientación, número de ventanas y nivel de aislamiento. Los más modernos no solo sirven para enfriar. También mejoran la calidad del aire, reducen la humedad y ayudan a mantener un confort térmico constante en toda la casa. + leer más

5 consejos para proteger el oído y la salud cerebral

Estudios recientes muestran que mantener una buena audición no solo mejora la comunicación diaria, sino que también está relacionado con la salud cognitiva a largo plazo. Vamos que merece mucho la pena poner el foco en la salud de nuestros oídos. Por hoy y por el futuro.  + leer más