8 reglas de oro de la etiqueta: brilla como invitada en cualquier cena

Ser invitada a una cena -ya sea en casa de amigos, en un evento formal o en un restaurante elegante- siempre es una oportunidad para disfrutar, socializar y dejar una buena impresión. + leer más

Cómo leer el etiquetado de los alimentos sin necesitar un máster en nutrición

Estás en el supermercado, coges un producto, le das la vuelta para mirar la etiqueta y te encuentras con una lista de ingredientes que parece escrita en otro idioma, una tabla nutricional llena de números y porcentajes, y un semáforo de colores en la parte delantera que te dice que el producto es verde, o sea, bueno. Vuelves a dejarlo en la estantería sin entender nada. + leer más

Cómo organizar la despensa para que siempre sepas lo que tienes

Abrir la despensa y no saber lo que hay dentro es más común de lo que parece. Productos acumulados sin orden, cosas caducadas al fondo que nadie vio, ingredientes duplicados porque se compraron sin recordar que ya estaban, y la sensación frecuente de que la despensa está llena pero no hay nada para hacer una cena decente. El problema casi nunca es la falta de espacio: es la falta de sistema. Y el sistema, cuando está bien pensado, es más sencillo de lo que parece y se mantiene solo con muy poco esfuerzo. En esvivir.com te contamos cómo hacerlo. + leer más

Esto es lo mejor que puedes hacer en el supermercado por tu salud

La Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII) es una patología crónica de causa desconocida que provoca inflamación del colon y/o del intestino delgado y que se manifiesta en forma de brotes. Afecta principalmente a personas jóvenes, entre los 20 y los 40 años, aunque también puede diagnosticarse en edad pediátrica y en edades más avanzadas. Así puedes prevenirla. + leer más

Turkish Airlines se asocia con Google para localizar equipaje perdido

¿Miedo a perder las maletas? Es uno de los principales agobios cuando viajas. Llegas a la cinta de recogida y ves salir todas las maletas menos la tuya. Horror, se ha perdido. En ese momento, piensas que tu viaje ya se ha ido al traste. Pero tranquilo, porque, además de quizás aprendas que no es necesario viajar con tanto equipaje, si viajas con Turkish Airlines, puedes encontrarlo más fácilmente. + leer más

8 recomendaciones para facilitar la selección de alimentos

Estamos acostumbrados a hablar de calorías, hidratos de carbono, grasas o proteínas pero, últimamente, nuevas y confusas palabras irrumpen en el panorama alimentario y nos plantean dudas. Se utilizan expresiones como alimentos genéticamente modificados, bífidus activo, fitoesteroles o ácidos Omega 3, por ejemplo, difíciles de comprender. Además, los alimentos procesados incluyen conservantes, edulcorantes y acidulantes como elementos necesarios e imprescindibles, de consumo habitual y que ejercen un efecto sobre la salud. + leer más