Las bacterias intestinales 'buenas' que desempeñan un importante papel para un embarazo más saludable

Un estudio de la Universidad de Cambridge ha averiguado que cuando Bifidobacterium está presente en el intestino de las gestantes se reduce la probabilidad de complicaciones como preeclampsia y aborto espontáneo   + leer más

Todas las claves para cuidar la microbiota tras los excesos navideños

Cada año prometemos no pasarnos con las comidas durante las fiestas pero no hacemos caso. Los nutricionistas establecen que por comer algo más dos o tres días no tiene por qué ser algo determinante en nuestro cuerpo. Sin embargo, algunas personas tienen cambios y aumentan de peso. Qué podemos hacer para cuidar la microbiota tras las excesos navideños. + leer más

5 consejos para proteger la salud digestiva de niños y adultos durante las fiestas navideñas

Las comidas copiosas, los dulces y la falta de descanso pueden intensificar los trastornos digestivos. Ciertos probióticos, como la cepa única Bifidobacterium longum 35624, ayudan a mantener la microbiota intestinal estable + leer más

Cenar tarde y vivir estresada: el cóctel que puede estar afectando a tu intestino

Hinchazón, digestiones pesadas, cambios intestinales… Son señales que muchas veces normalizamos, pero podrían tener implicaciones más profundas   + leer más

Dormir más no siempre es descansar mejor: el papel de la microbiota en la calidad del sueño

El estrés, los cambios de rutina o el uso excesivo de pantallas pueden afectar al descanso, incluso cuando se duerme el tiempo recomendado + leer más

¿Puede el zumo de granada cuidar tu microbiota?

La granada vuelve a estar de temporada y llega con un interesante argumento científico bajo el brazo: una investigación italiana apunta a que sus polifenoles podrían favorecer determinados cambios en las bacterias intestinales. Eso sí, el estudio se ha realizado en un modelo de laboratorio, así que todavía queda camino por recorrer. + leer más