9 beneficios de comer plátanos

Los especialistas señalan que comer fruta es fundamental para fortalecer nuestro sistema inmune y disfrutar de un buen estado de salud. Recomiendan variar y alternar entre varios tipos de fruta para que el cuerpo absorba una gama amplia de vitaminas y nutrientes. Elige la fruta de temporada siempre que sea posible sin renunciar a la que puedes encontrar en diferentes puntos de venta durante todo el año. + leer más

Tu "scroll" infinito está envejeciendo tu piel 

Solemos asociar la protección de la piel exclusivamente con las vacaciones y el sol directo. Sin embargo, existe un "enemigo silencioso" que no entiende de estaciones ni de nubes, la luz azul. Sigue leyendo para descubrir de qué te hablo.  + leer más

5 herramientas tecnológicas para proteger tu piel en invierno

El invierno ya (casi) está aquí, y con él días fríos, viento y jornadas de paraguas en mano. A simple vista, puede parecer que los rayos solares dejan de tener efecto sobre nuestra piel, pero la realidad es distinta. Hoy queremos recordar que la radiación solar sigue presente y que nuestra piel necesita cuidados incluso en esta época del año.  + leer más

Cuidado de la piel en el postparto: escuchar y entender lo que necesita, sin presión

El postparto es una etapa de profundos cambios físicos, emocionales y hormonales. La piel, como parte de este proceso, también se ve afectada. Es común notar rostros apagados, más sensibles o con brotes, debido a la falta de sueño, la lactancia o los desequilibrios hormonales. En lugar de presionarnos por "recuperar" una piel ideal, es clave escuchar lo que la piel necesita realmente: hidratación, calma y rutinas faciales sostenibles y seguras. + leer más

Por qué deberías incorporar una leche corporal a tu rutina diaria (y una recomendación con aroma a Nerolí)

Prestamos mucha atención al cuidado facial, pero dejamos de lado algo esencial: la piel del cuerpo también necesita hidratación diaria. El uso de una leche corporal no es solo un gesto de belleza, sino una forma de cuidar la salud de nuestra piel a largo plazo.  + leer más

Alimentos que nutren tu piel desde dentro

¿Sabías que la forma de alimentarte puede ser tu mejor aliada para disfrutar de una piel joven y bella? Hoy en esvivir.com compartimos contigo los beneficios de algunos alimentos imprescindibles para nutrir tu piel desde dentro.  + leer más