15 tips para mantener a raya la sequedad de la piel
En otoño, la humedad relativa del aire suele disminuir a medida que el clima se enfría. Además, tendemos a encender sistemas de calefacción para combatir el frío que resecan el aire. Los baños calientes en respuesta al clima frío pueden resultar reconfortantes, pero eliminan los aceites naturales de la piel.
Con la temporada del frío, la ingesta de alimentos frescos y ricos en agua, como frutas y verduras, a menudo disminuye. A medida que los días se acortan, pasamos menos tiempo al aire libre. La exposición al sol es esencial para la síntesis de vitamina D y la salud de ... + leer más
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